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La persona más anciana de EE. UU. Vivió 114 años; su familia le da crédito a este superalimento

La persona más anciana de EE. UU. Vivió 114 años; su familia le da crédito a este superalimento

La familia de Lessie Brown dijo que comía uno todos los días, desde que era niña.

El año pasado, el mundo celebró la vida de Francisco Olivera, el nativo español que disfrutó exclusivamente de la dieta mediterránea y ostentaba el título de "Persona más anciana del mundo" hasta el 113. Sin embargo, puede haber otro superalimento que podría ser el secreto dietético. a vivir una vida larga y saludable, dice la familia de Lessie Brown, quien se creía que era la persona viva de mayor edad en los Estados Unidos hasta que falleció el martes a la edad de 114 años.

Según informes de Associated Press, Brown nació en 1904 en Georgia y creció en una granja, donde era una de 12 hijos, antes de mudarse a Cleveland en la década de 1920. Mantuvo dos rutinas durante la mayor parte de su vida: asistió a la Iglesia Bautista Emmanuel de Cleveland y disfrutó al menos de una batata todos los días.

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¿La papa con almidón y sabor dulce realmente la ayudó a lograr una vida tan larga?

"Oh, no lo sé. Muchos dicen que es porque comí muchas batatas, pero no creo que sea así. No lo sé, la voluntad de Dios ", explicó Brown a WJW-TV de Cleveland cuando se le preguntó sobre su secreto para la longevidad durante su 109 cumpleaños en 2013.

Las batatas tienen la reputación de ser un cambio saludable por almidones regulares, pero ¿son lo suficientemente saludables para comer todos los días? Los datos proporcionados por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos muestran que una batata de tamaño mediano contiene solo 103 calorías, 24 g de carbohidratos, sin grasa y 7 g de azúcar natural, al tiempo que proporciona 4 g de fibra.

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Veinticuatro gramos de carbohidratos pueden parecer mucho para un vegetal, pero son carbohidratos complejos que su cuerpo tarda más en digerir, lo que significa que te ayudarán a mantener tu energía y te harán sentir saciado por más tiempo. Las batatas también contienen mucha fibra, lo que ayuda a anular parte de la ingesta de azúcar que experimentaría a la hora de comer.

Para aquellos que observan los niveles de azúcar en la sangre, se sabe que las batatas ayudan a mantener bajos los niveles de azúcar e insulina debido a su naturaleza fibrosa, lo que les ayuda a obtener una recomendación entusiasta de la Asociación Estadounidense de Diabetes. Las batatas deben estar en una gran rotación para aquellos que se ocupan de la inflamación, ya que tienen un alto contenido de compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a negar la inflamación y, por lo tanto, muchas otras enfermedades crónicas, a nivel celular.

¿Otras razones para amar las batatas? Son muy ricos en vitamina A, contienen más de seis veces el valor diario recomendado y contienen 43 mg de calcio, 31 mg de magnesio, 542 mg de potasio, 62 mg de fósforo y 22 mg de vitamina C.

No sabremos con certeza por qué Brown llegó a 114: celebró su último cumpleaños en septiembre, cuando se enteró de que se había ganado el título de la persona viva "más vieja" de Estados Unidos. Su hija, Verline Wilson, le dijo a la prensa que su madre dijo: "Eso es bueno", cuando descubrió la distinción ... justo antes de probablemente disfrutó de una batata para celebrar.


Hombre de 114 años muere con estos 5 alimentos que lo mantuvieron vivo

Bernando LaPallo era el hombre de 114 años que tenía internet enloqueciendo por lo joven que se veía y que nunca había tenido ninguna enfermedad, había muerto. Murió recientemente en la ciudad de Tempe en presencia de su nieta mayor, Erika Chamberlin.

& ldquoMurió rápidamente y sin ninguna enfermedad crónica. Su corazón simplemente dejó de latir. Siguió la misma rutina diaria el día de su muerte que todos los días de su vida. Simplemente era su hora de irse. Estaba en paz consigo mismo y con su vida ”, dice Chamberlin. LaPallo nació en Victoria, Brasil en 1901 y emigró a los Estados Unidos cuando era un niño con su padre residiendo en Filadelfia y más tarde en la ciudad de Nueva York.

Nunca había estado enfermo en su vida, solía salir a caminar todas las mañanas y comía principalmente frutas y verduras orgánicas. Tiene una receta para la longevidad que aprendió de su padre, un médico que vivió hasta los 98 años.

El centurión incluso ha escrito un libro sobre cómo vivir más tiempo. El libro, titulado apropiadamente, & ldquoBeyond 100: How To Live Well Into Your 2nd Century & rdquo es uno de sus logros favoritos. Puede encontrar más información sobre el libro aquí.

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Según su sitio web, hasta su muerte, Bernando se sintió mejor que nunca. "Me siento genial", dijo después de cumplir 113 años. & ldquoMe siento maravilloso. Se trata de obediencia y moderación. Esa es la historia. La clave de mi éxito ha sido la obediencia y la moderación. He estado haciendo todo lo que mi papá me dijo que hiciera todos estos años. La obediencia es la clave. La moderación es el respaldo. & Rdquo

En su 110 cumpleaños, una estación de noticias local hizo una historia sobre Bernando y reveló la parte superior CINCO alimentos que lo han mantenido vivo tanto tiempo:


La estadounidense más anciana, Alelia Murphy de Nueva York, murió a los 114 años.

Alelia Murphy, la persona viva más vieja de Estados Unidos, murió a la edad de 114 años.

Cuando se le preguntó cuál es su secreto para vivir una vida larga, Murphy dijo: "Confía en Dios y sé una buena persona".

Publicado por WXYZ-TV Channel 7 el jueves 28 de noviembre de 2019

Murphy, una nativa de Carolina del Norte que se mudó a Nueva York en el apogeo del Renacimiento de Harlem en 1926, trabajaba como costurera y había enviudado desde 1953, informó CNN.

Según el Gerontology Research Group, que rastrea a las personas más viejas del mundo, Hester Ford de Carolina del Norte es ahora la estadounidense más anciana, y Kane Tanaka de Japón, de 116 años, sigue siendo la persona más anciana del mundo. Ford nació el 15 de agosto de 1905, o poco más de un mes después de Murphy.

La causa de la muerte de Murphy no estuvo disponible de inmediato, informó CNN.

Según Time, el senador del estado de Nueva York, Brian Benjamin, declaró a Murphy un "hito en Harlem" a principios de este año en su cumpleaños del 6 de julio.


La persona de mayor edad de Georgia tiene 113 años.

R: El residente más antiguo de Georgia es Ila Sewell Jones, que tiene 113 años y vive en Roma. Su hijo, Ike Sewell, tiene varios pensamientos sobre cómo ha vivido durante tanto tiempo, pero destacan dos.

"La primera observación es que proviene de una línea de personas que han vivido mucho tiempo", dijo Sewell. "La segunda observación es que ella es una mujer de 5 pies 1 que nunca ha pesado más de 110 libras, y siempre comió bien".

Jones nació como Ila Arminda Stargel el 21 de agosto de 1903, en una cabaña de troncos de dos habitaciones en la comunidad de Cane Creek del condado de Lumpkin, al norte de Dahlonega. La maestra jubilada es la decimotercera persona más anciana del mundo, según el Grupo de Investigación en Gerontología, y la segunda más vieja en los Estados Unidos, detrás de Delphine Gibson.

Gibson, que vive en Pensilvania, es cuatro días mayor que Jones. Después de Jones están Vera Van Wagner, nacida y viviendo en Nueva York, y Lessie Brown, nacida en Georgia pero ahora viviendo en Ohio, quienes nacieron en 1904. Violet Brown, de Jamaica, de 117 años, es actualmente la persona viva más vieja del mundo.

Profesora de educación física durante años, hizo ejercicio con regularidad, incluso participó en clases de ejercicio en el centro de vida asistida donde ahora vive hasta los 105 años. Sewell dijo que su madre toma vitaminas y suplementos para el apetito con regularidad, pero no medicamentos a largo plazo.

Las personas más ancianas del mundo a menudo se apegan a rutinas, como el ejercicio y la alimentación saludable, dijo Robert Young, consultor senior de gerontología del Libro Guinness de los Récords Mundiales y director de la investigación supercentenaria del Grupo de Investigación en Gerontología.

Además de su salud física, Sewell dijo que su madre no llevaba un bagaje mental y tiene una visión de la vida sobresaliente.

Una perspectiva positiva es común entre los centenarios, dijo Young.

"Tienden a no estresarse por las cosas", dijo Young.

Cuando tenía solo 7 años, Jones presenció el paso del cometa Halley en 1910 desde la cima de una colina cerca de su casa, dijo Sewell. Nueve años más tarde, justo después del final de la Primera Guerra Mundial, comenzó su carrera de por vida como maestra, comenzando en una escuela de una sola habitación en Cane Creek y luego en la Escuela para Sordos de Georgia y en una variedad de escuelas en el norte de Georgia. y Alabama, enseñando materias desde matemáticas hasta educación física. Se casó dos veces y vivió en Alabama, Texas y California antes de regresar a Georgia a los 88 años.

Jones vivió por su cuenta hasta los 95 años, después de lo cual se mudó a Roman Court Assisted Living en Roma.

Becky Sewell, la esposa de Ike, dijo que Jones aún mantiene su sentido del humor, que su familia ve en sus visitas regulares.

“Ike y su hermano fueron de visita y [ellos] dijeron: 'Aquí están tus dos hijos, ¿no somos guapos?' Dijo Becky Sewell. "Ella dijo: 'Crees que no puedo ver, ¿verdad?'"


Entrada de contrabando de alimentos

Cuando el lago se congeló lo suficientemente sólido como para soportar el tráfico, la gente pudo pasar de contrabando comida a la ciudad a través del lago, sin embargo, muchos murieron en este intento. Podrían congelarse, caer al agua, ser capturados o fusilados por su cargamento, o podrían encontrarse con las facciones del ejército y morir en la batalla. Se podía ganar dinero con el contrabando, pero la mayoría de los que traían comida a la ciudad lo hacían para ayudar a la gente hambrienta. El gobierno trajo la mayor cantidad de comida posible y les dijo a los contrabandistas que estaban salvando vidas con cada carga.


Secretos para la longevidad de la familia más anciana: la genética, la calidad de vida y la dieta juegan un papel en la larga vida de la familia sarda

La genética, la calidad de vida, la dieta contribuyen a la longevidad de una familia sarda.

El hombre más viejo de World & # x27s Jiroemon Kimura cumple 115 años

ROMA, 22 de agosto de 2012 & # 151 - Consolata Melis, cuya familia ha sido declarada oficialmente como la familia más longeva del mundo, celebra hoy su 105 cumpleaños y es una fiesta en su pequeña y remota ciudad montañosa en la isla de Cerdeña. .

Cuatro de los ocho hermanos de Melis - tres hermanos y cinco hermanas - tienen 90 años, tres tienen 80 años y "la piccolina" (la pequeña) 78. El 10 de junio, los nueve tienen una edad combinada de 818 años. , 205 días, y recibió un certificado de Guinness World Records por "edad combinada más alta, nueve hermanos vivos". Se necesitaron años de investigación para establecer que la familia Melis tiene ese título.

La familia de Melis, una multitud compuesta por sus hermanos, nueve hijos, 24 nietos, 25 bisnietos y tres tataranietos, se reúne para una celebración privada en su casa esta noche para compartir un gran pastel coronado con velas.

Perdasdefogu, la remota ciudad de la región de Ogliastra donde viven, tiene unos 2.000 habitantes y se encuentra en las salvajes colinas mediterráneas del interior de Cerdeña. La larga vida no es ninguna novedad para estas piezas. La región de Ogliastra tiene la mayor concentración de centenarios de la isla, donde hay 370 residentes mayores de 100 años, es decir, 23 por cada 100.000 habitantes.

El alcalde del pueblo, Mariano Carta, entregó un ramo de rosas y un rosario de plata a Melis esta mañana. "Parecía muy feliz hoy y en muy buena forma", le dijo a ABCNews.com, y aunque necesita ayuda para caminar, está "absolutamente lúcida".

Melis, vestida de pies a cabeza con ropa negra tradicional y pañuelo en la cabeza, ahora pasa la mayor parte de su tiempo leyendo un libro de oraciones gastado que un padre misionero le dio hace mucho tiempo, pero siempre ha mantenido un sentido del humor perverso, dijo Carta. "Haz el amor todos los domingos", dice con un guiño cuando la gente le pregunta por su secreto para una larga vida.

Los investigadores que buscan pistas sobre el elixir de la longevidad en estas tierras han estudiado estas antiguas comunidades isleñas durante años, y la mayoría concluye que el secreto radica en una combinación de factores: composición genética, dieta y medio ambiente, y un sentido de pertenencia. a una comunidad.

Luca Deiana, de la Universidad de Sassari en la isla, ha estudiado las estadísticas y los datos personales de las personas que viven en toda la isla. "Lo único que realmente se puede decir ahora es que el secreto de una larga vida no depende de un solo factor", dijo al diario La República. "La genética es importante. Esto lo sabemos porque la longevidad se hereda. Podemos ver que los apellidos de las personas mayores de 100 años en la isla suelen ser los mismos, pero luego hay otros factores, como la bondad de la tierra y sus productos, como las peras y las ciruelas, que tienen propiedades que pueden contribuir a una larga vida ".

Carta estuvo de acuerdo. "Ciertamente los genes importan, pero también está nuestra calidad de vida, la tranquilidad, el comportamiento relajado y la comida local sencilla y muy sana". Dijo que la dieta tiene mucho que ver con la longevidad. "Cerdeña es famosa por una cocina muy buena pero muy simple. Sin recetas elaboradas y métodos de cocción complicados, y poco uso de especias y salsas".

Pero el alcalde dice que algunas personas creen que una vida larga proviene de una vida fácil, pero no es así, dijo. "Estos eran pueblos muy remotos hasta hace poco, sin electricidad. El camino a la ciudad fue pavimentado hace sólo unos 30 años. Esta gente tuvo una vida muy dura y pobre trabajando la tierra".

A lo largo de los años, seis miembros de la familia Melis han perdido a sus cónyuges y algunos de los niños han muerto. La mayoría de los miembros de la familia pasan ahora sus días en casa rodeados de hijos y nietos. Pero todos siguen activos y son figuras familiares en la ciudad.

Adolfo regresó a Perdasdefogu después de la Segunda Guerra Mundial y montó el bar principal en 1958, donde, a los 89 años, todavía trabaja. Claudina, que acaba de cumplir 99 años, asiste a misa matutina todos los días, siempre presente en su lugar en el banco de la primera fila. Su médico ha intentado, tímidamente, darle la medicación, pero ella siempre se ha negado, diciendo a La República: "¡Solo tengo una enfermedad, la vejez y nadie me la puede curar!".

Consolata Melis, que recibió poca escolaridad y habla en dialecto sardo, dijo: "En mi época las mujeres tenían que lavar la ropa en el río. Mis nietas tienen lavadoras y lavavajillas", dijo al diario Correre Della Sera. Cuando escucho esta nueva palabra 'estresado', simplemente no entiendo ".


El hombre más viejo de Estados Unidos tiene 112 años y fuma 12 puros al día

Richard Overton celebra hoy 112 años de vida. Es el hombre más viejo de Estados Unidos y el veterano más viejo, y se cree que es el tercer hombre más viejo del mundo. Nació en 1906, sirvió en una unidad militar segregada en la Segunda Guerra Mundial y se convirtió en una celebridad a los 106 años. Una vez dijo que su secreto para la longevidad es: "Sigue viviendo, no mueras".

Así es como Overton sigue viviendo su vida sin morir.

Según un perfil de la Noticias matutinas de Dallas, Overton se despierta antes del sol y uno de sus cuidadores le revisa los signos vitales las 24 horas. Empieza el día con un puro Tampa Sweet Perfecto y mdash lo seguirá con hasta 11 más a lo largo del día. Luego, desayuna algo dulce, como un panecillo de canela o gofres, y por la noche algo dulce de postre, como un helado.

Toma su café con tres cucharadas de azúcar y bebe Dr. Pepper, al que llama "jugo dulce". Pero su bebida favorita es el whisky y la Coca-Cola.

Overton pasa la mayor parte de sus días en su porche, fumando puros y saludando a las personas que vienen a tomarse fotos con él. Ha sobrevivido a sus dos esposas y no tiene hijos, pero tiene una familia extensa que inició una página de GoFundMe para ayudar a pagar su atención médica. Para su cumpleaños, habrá una gran fiesta en el jardín de su casa.

En términos generales, los médicos no recomiendan fumar 12 puros al día, ni siquiera uno. No recomiendan comenzar (o terminar) el día con alimentos azucarados y no les gusta demasiado el alcohol. Pero el 112 de Overton "sin dolores, sin dolores", dijo Dallas Morning News, ¿Y a quién preferirías creer? Por un feliz cumpleaños para Overton y una vida llena de vicios.


Mujer japonesa de 116 años honrada como la persona más anciana por Guinness

Una mujer japonesa de 116 años a la que le encanta jugar al juego de mesa Othello fue honrada el sábado como la persona viva más vieja del mundo por Guinness World Records.

La autoridad mundial en registros reconoció oficialmente a Kane Tanaka en una ceremonia en el hogar de ancianos donde vive en Fukuoka, en el suroeste de Japón. Su familia y el alcalde estuvieron presentes para celebrar.

Tanaka nació el 2 de enero de 1903, el séptimo de ocho hijos. Se casó con Hideo Tanaka en 1922, tuvieron cuatro hijos y adoptaron otro.

Por lo general, se levanta a las 6 a.m. y le gusta estudiar matemáticas.

La persona viva anterior más vieja era otra mujer japonesa, Chiyo Miyako, que murió en julio a los 117 años. La persona más vieja antes de Miyako también era japonesa.

Los japoneses tienden a exhibir longevidad y dominan la lista de personas de mayor edad. Aunque el cambio de hábitos alimenticios significa que la obesidad ha aumentado, todavía es relativamente poco común en una nación cuya tradición culinaria se centra en el pescado, el arroz, las verduras y otros alimentos bajos en grasas. La edad también se respeta tradicionalmente aquí, lo que significa que las personas se mantienen activas y se sienten útiles hasta los 80 años y más.

Pero Tanaka tiene mucho camino por recorrer antes de convertirse en la persona de mayor edad, un logro de una mujer francesa, Jeanne Louise Calment, que vivió 122 años, según Guinness World Records.

Guinness dijo que el hombre más viejo del mundo todavía está bajo investigación después de que el hombre que tenía los honores, Masazo Nonaka, que vive en la isla más septentrional de Japón de Hokkaido, murió en enero a los 113 años.


Las personas en las zonas azules consumen aproximadamente la misma cantidad de azúcares naturales que los estadounidenses, pero solo alrededor de una quinta parte de la cantidad de azúcar agregada, no más de 7 cucharaditas por día. Reservan dulces, galletas y artículos de panadería para ocasiones especiales, que generalmente se comen como parte de una comida.

Las personas en las zonas azules comen alrededor de 2 puñados de nueces por día. Comen almendras en Ikaria y Cerdeña, pistachos en Nicoya y todas las variedades de nueces en Loma Linda. El Adventist Health Study 2 encontró que los consumidores de nueces viven de 2 a 3 años más en promedio que las personas que no comen nueces.


35 de los faros más bellos de América

¿Cuántos de estos puntos de referencia fotogénicos has visitado?

Algunos de los faros más hermosos del mundo se pueden encontrar en América, desde las costas de California hasta las costas de Mississippi. Deje que estas fotos de los faros lo inspiren a hacer un viaje por el país, para que pueda experimentar la belleza escénica y el significado histórico por sí mismo.

Este hermoso faro rojo es el más alto de Florida y uno de los más altos de los Estados Unidos. Su historia se remonta a 1835, aunque estuvo en desuso durante décadas debido a la destrucción y la construcción. Sin embargo, ha vuelto al negocio desde 1982 y fue nombrado Monumento Histórico Nacional en 1998.

Si no puede viajar al sur profundo para ver esta atracción de Mississippi en persona, no se preocupe: la gente amable de Biloxi instaló una transmisión de video en vivo desde la parte superior del faro para que todos puedan disfrutar de la vista.

En la costa de Little Brewer Island encontrará el faro más antiguo de los EE. UU. La primera estructura se construyó en 1716 y la actual se erigió en 1783. Si se encuentra en la zona, puede hacer un recorrido por el Boston Harbor y mdash, que incluye este Monumento Histórico Nacional y mdash durante el verano.

Según el sitio web del Servicio de Parques Nacionales, esta belleza del Área de la Bahía ha "ayudado a guiar a los barcos a través del traicionero estrecho de Golden Gate" desde 1855. Puede visitar el faro y el sendero los domingos y lunes a partir de las 12:30 p.m. hasta las 3:30 p.m., si el clima lo permite.

¿Buscas tener un faro? En 2015, este fue uno de los seis ofrecidos de forma gratuita por el Gobierno Federal como parte de la Ley de Preservación del Faro Histórico Nacional de 2000.

Diamond Lady Lighthouse se alza sobre la arena brillante en Cape Lookout en la costa central de Carolina del Norte, un área accesible solo en bote. Construido en 1859, fue pintado con su distintivo patrón a cuadros en blanco y negro en 1873.

Michigan alberga más faros que cualquier otro estado de EE. UU. La Asociación de Guardianes de Faros de Sable Points está recaudando fondos para reparar el faro Big Sable Point del Ludington State Park y el último de los faros de los Grandes Lagos que se electrificó.

Este pintoresco faro ha sido un faro brillante a lo largo de la costa central de California desde 1872.

Este encantador faro se salvó de la demolición en la década de 1960 y hoy es uno de los monumentos más queridos de Lorain, Ohio.

Uno de los faros arquitectónicamente más sofisticados del país, esta belleza de Rhode Island es un ejemplo impresionante del estilo gótico victoriano.

Ubicada en los Cayos de Florida y originalmente conocida como Dry Tortugas Light, esta estructura icónica se convirtió en el faro más poderoso de Estados Unidos cuando fue electrificado en 1931.

Se dice que uno de los primeros guardianes conocido como "Ernie" frecuenta este histórico faro de Connecticut.

Ubicado en Cape Elizabeth, el faro más antiguo de Maine (data de 1791) es también uno de los monumentos más fotografiados del estado.

Considerado uno de los faros más bellos del mundo, este tesoro de Oregón ahora funciona como alojamiento y desayuno.

El único faro de poste de barbero de Michigan se puede encontrar en el estado Salva nuestras luces matrículas.

Incluido en el Registro Nacional de Lugares Históricos, este es el único faro de madera histórico sobreviviente de Oregon.

Este pintoresco faro de San Diego operó solo 36 años. Construido en 1855, fue dado de baja en 1891 después de que su ubicación resultara demasiado brumosa para mostrar su haz.

Encaramado en lo alto de un acantilado rocoso, el faro de Split Rock se parece a algo que solo Hollywood podría soñar. Naturalmente, hizo un cameo en la película de 2013. El gran Gatsby.

Una maravilla en blanco y negro, esta torre caprichosa reemplazó a un faro anterior (el segundo en el sitio) que fue destruido durante la Guerra Civil.

Como uno de los primeros faros de California (y posiblemente el más espectacular), este ícono de Crescent City ha estado ayudando a los navegantes a navegar por la escarpada costa desde 1856.

El conocido arquitecto neoyorquino John Norris & mdash, responsable de algunos de los edificios más famosos de Savannah, diseñó este pequeño y encantador faro cerca de Tybee Island en 1848.

Con una altura de 193 pies sobre el suelo, este es el faro de ladrillo más alto de Estados Unidos y está abierto para la luna llena en noches selectas durante todo el año.

Está en Cape Disappointment, ¡pero el faro de North Head en Washington es todo lo contrario! Visite esta torre de 117 años para disfrutar de las vistas panorámicas del Océano Pacífico y la península de Long Beach.

Con su majestuoso escenario y su peculiar forma octogonal, este faro de Alaska encabeza nuestra lista de lugares "imperdibles".

Accesible en ferry, este faro de 10 habitaciones ahora funciona como un museo que muestra cómo era la vida de los guardianes de la luz del siglo XIX.

Milagrosamente, todas las estructuras de soporte históricas han sobrevivido en este sitio preservado de cinco acres que contiene una de las balizas más bonitas de Georgia.

Automatizado desde 1966, el faro del puerto de Toledo es mantenido por "Sarah", una maniquí rubia y uniformada en el segundo piso que vigila el sitio y lo protege de los vándalos.